Stage yoga et méditation - août 2020

Dédiez-vous une journée, pour “faire pause” avant la rentrée et pratiquer le yoga dans une atmosphère conviviale. Une journée sans écrans, pour faire le plein d'énergie et accueillir le mois de septembre en forme et détendu.
Le 30 août 2020 - de 10h à 17h30
L'Appartement, 2 rue Dieu 75010 Paris
90€tout compris
80€si vous réservez à deux
(yoga, matériel, ateliers, déjeuners végétariens)
Informations
Au programme :
Des pratiques de yoga variées : dynamique le matin, détente l’après-midi
De la méditation
De la médecine chinoise : nous recevrons Morgane Swierk de KAIAO HEALING, pour une intervention autour des cinq éléments
Un repas végétarien et cuisiné avec amour
Du temps pour vous
Nous vous accueillons dans une salle lumineuse et toute équipée, avec vue imprenable sur Paris (métro République)
Pour qui ?
Ce stage est pour vous si :
- vous pratiquez déjà le yoga
- vous êtes dans une démarche d’approfondissement
Conditions
Dates : dimanche 30 août
Horaires : de 10h à 17h30
Tarif : 90€ par personne / 80€ par personne si vous réservez à deux (offre non rétroactive après la réservation)
Repas :un déjeuner végétarien inclus
Lieu : 2 rue Dieu, 75010 Paris
métro République
au 8e étage, vue panoramique sur tout Paris !
Matériel : l'équipement est inclus (tapis de yoga, briques, sangles, coussins)
Nombre de place limité
Détails du programme
Samedi 7 mars
10h-10h15 : Accueil
10h15-12h15 : Yoga Vinyasa
12h15-14h : Déjeuner et temps pour soi
14h-15h30 : Intervention de Morgane Swierk, praticienne en médecine chinoise et acupuncture “Les Cinq Eléments et la Santé : une Rentrée Harmonieuse”
Les Cinq Eléments nous apportent une compréhension de notre interdépendance avec notre environnement. Ils nous offrent aussi une appréhension plus profonde de nous-même et des autres. Nous oeuvrerons, de manière ludique, à reconnaitre la prédominance d'un ou plusieurs éléments dans chacun de nous et son implication sur notre santé émotionnelle et physique ainsi que sur nos rapports aux autres. Des clés pratiques vous seront partagées afin de mieux aborder le travail, la famille, la vie grâce à la sagesse ancestrale des 5 éléments.
15h30-17h : Yoga détente , pranayama et méditation
17h-17h30 : Goûter et clôture
Professeurs et intervenants
Pour ce quatrième stage de yoga Yo’Time, retrouvez Sarah Bocquet, ainsi que Morgane Swierk avec qui nous sommes ravis d’établir une nouvelle collaboration
Sarah Bocquet découvre le yoga à 18 ans. En 2017, elle décide de s’y consacrer pleinement. Elle se forme en Yoga vinyasa auprès de Gérard Arnaud, en pré/postnatal chez De Gasquet et en Massage Thaï traditionnel en Thaïlande. Elle se plonge dans la méditation de pleine conscience (retraite silencieuse « Vipassana » en Inde, puis cycle MBSR à Paris), ce qui lui ouvre une porte sur la compréhension de soi et des autres. Dans ses cours, Sarah souhaite partager ce qui est si précieux pour elle : avec un travail sur le corps et le mental, la possibilité de revenir en soi-même, de trouver le bonheur à l'intérieur.
Morgane Swierk est praticienne en médecine chinoise et acupuncture, accréditée du Pacific College of Oriental Medicine New-York (Master de Sciences en Acupuncture, 2 505 heures de pratique et théorie). Après avoir voyagé en Asie du Sud Est, vécu à New York et à Hawaii, elle accompagne les individus dans une meilleure compréhension d'eux-mêmes, via de nombreuses pratiques de prévention et de guérison (acupuncture, aromathérapie, réflexologie, tuina...).
Conditions d’annulation
Si l’annulation a lieu :
- Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 80% de remboursement
- Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement
- 30 jours ou moins avant le début de la prestation, aucun remboursement.
Le stagiaire pratique sous sa propre responsabilité
Contact : contact@yotime.co
Crédits photos : Delphine Joly