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La pause yoga en entreprise.
Yo’Time TV, yoga, méditation et bien-être partout pour tous
Nous avons créé la plateforme de vidéos Yo’Time TV pour compléter les sessions de pratique organisées en direct pour vos équipes.
Dans une démarche inclusive, Yo’Time TV permet à chacun de découvrir et de s’approprier les pratiques proposées en entreprise à son rythme et en fonction de ses besoins.
Les catégories Yo'Time TV
Découvrez les sous-titres du menu Yo’Time TV
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Au bureau
Pratiquez le yoga sans matériel et avec une mobilité réduite : assis(e), sur chaise… à chaque fois que vous en ressentez le besoin (stress, tensions musculaires) et constatez les bienfaits immédiats.
Débutants
Initiez vous à la pratique du yoga en douceur, sans pression et à l’abri des regards, tout en ayant accès aux explications pédagogiques nécessaires pour débuter.
Pré et post natal
Adaptez votre pratique du yoga à la grossesse et aux premières semaines du post-partum ou découvrez les bénéfices de cette discipline dans ces périodes de changement.
Yoga dynamique
Déjà pratiquant ? Essayez l'une de nos séances toniques pour vous dépenser, vous renforcer, gagner en souplesse et approfondir votre maîtrise du yoga.
Méditation
Mieux qu’une application, nos vidéos de méditation de pleine conscience guidées sont là pour vous accompagner à vous recentrer…
Auto-massage
Tensions à chasser ? Zones à réchauffer ? Et si vous preniez le temps d’explorer le sens du toucher via un massage de soi à soi ?
Relaxation
Laissez-vous guider vers la détente avec ces vidéos réalisées à l’aide de techniques de sophrologie et de yoga.
Yoga du rire
Entrez dans l’univers thérapeutique de cette discipline aussi surprenante qu’efficace pour convoquer la joie dans votre journée.
En quoi consiste le service Yo’Time TV ?
Comment ça marche ?
Certains de vos salariés regrettent de ne pas pouvoir se rendre aux cours réguliers prévus pour votre entreprise ? D’autres n’osent pas sauter le pas parce qu’ils s’estiment trop débutants ? D’autres encore voudraient pouvoir prolonger et approfondir leur pratique en dehors des horaires de bureau ?
Vos collaborateurs accèdent aux contenus vidéo exclusifs de Yo’Time TV directement depuis leur compte Yo'Time.
Qui peut l'utiliser ?
Le service Yo’Time TV s’adresse à tous les salariés, c’est même sa raison d’être ! Débutant prudent, yogi en quête d'approfondissement, femme enceinte curieuse des bienfaits du yoga, personne active preneuse d'exercices en période de stress ou lors d’un déplacement... il y en a pour tous les goûts, tous les moments de vie en entreprise et toutes les conditions physiques. L’accès est offert dans le cadre des abonnements annuels.
Des formats adaptés à toutes les envies
Sur la plateforme Yo’Time TV, vous trouverez une sélection pluridisciplinaire de vidéos de 5 à 30 minutes, conçues et tournées par les professeurs Yo'Time.Ces contenus sont accessibles depuis n’importe quel écran (mobile, tablette, ordinateur) à condition de disposer d’une bonne connexion à internet.
