La pause yoga en entreprise.
Formation
Yoga sur chaise en entreprise
Le yoga a beaucoup à apporter au monde de l’entreprise, au niveau individuel et collectif. À condition de bien comprendre cet environnement, éviter les faux pas et adapter son enseignement ! En particulier, le yoga sur chaise (ou sans matériel) apporte un vrai plus en entreprise : il permet de transmettre à la fois l’esprit et les bienfaits du yoga, parler au plus grand nombre, créer des ateliers ciblés sur la sédentarité et les TMS. Vous êtes professeur de yoga et souhaitez vous adresser aux entreprises ? Inscrivez-vous à cette formation !
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Durée : 5h30, soit 1/2 journée et 2h de pratique en cours collectif
Format : visio ou présentiel selon les dates (voir calendrier)
Participants : 5 à 20. Pré-requis être certifié professeur de yoga (200h)
Objectifs 🎯
• Comprendre l’environnement “entreprise” afin de proposer une offre de cours adaptée
• Savoir animer un cours de yoga sur chaise en entreprise
Programme 📋
• Contexte et enjeux au sein des entreprises
• Points clés du yoga sur chaise
• Pratique
• Créer des séquences de 15 minutes à 1h
Méthodes et moyens pédagogiques 📚
• Pédagogie par la pratique
• Intervention d’experts
• Mises en situation
• Ressources : vidéos, supports écrits
👉🏼 Validation : remise d'une attestation individuelle de formation
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Formatrices
Yo’Time est partenaire des entreprises depuis 2017 avec des cours et formations basées sur le yoga, la méditation, le bien-être. En particulier, vos intervenantes sur cette formation sont les co-fondatrices et des professeures expérimentées Yo’Time.
Inès Bavuz Vanderschelden
Co-fondatrice Yo'Time et formatrice. Plus de 7 ans d'expérience dans l'enseignement en entreprise. Professeure de yoga et de méditation de pleine conscience.
Sarah Bocquet
Co-fondatrice Yo'Time et formatrice. Plus de 7 ans d'expérience dans l'enseignement en entreprise. Professeure de yoga et de méditation de pleine conscience.
Daphné Vanderschelden
Équipe Yo'Time et professeure de yoga. 7 ans d'expérience d'enseignement et en charge de la communauté des professeurs Yo'Time.
Modalités d'inscription
• Inscription et paiement en ligne
• Tarif pour cette formation : 150€ (TTC), inscription ici
• Tarif spécial pour deux formations : 250€ (TTC), inscription ici
• Réduction pour nos professeurs partenaires
Une question ? 👉🏼 Contactez-nous à contact@yotime.co
Les prochaines dates
Pourquoi choisir Yo’Time pour votre formation ?
Une pédagogie fondée sur la pratique
L’apprenant approfondit et aiguise sa connaissance de lui-même par l’expérience, les concepts renforcent cette compréhension.
Les disciplines millénaires (yoga, méditation), reconnues par la science et par les pratiquants, répondent spécifiquement aux enjeux du monde actuel et professionnel.
L'objectif : initier une transformation individuelle et collective
Pour toutes nos formations, les besoins sont identifiés en amont et les apprenants repartent avec un plan d’action concret.
Des vidéos pratiques en complément
Nos supports de formation incluent des vidéo, pour accompagner efficacement la mise en place de nouvelles habitudes pendant et après les temps forts.
