Découvrez les parcours et les visages de Yo'Time, à la croisée de l'entreprise et de savoir-faire multiples. Contribuer à une évolution positive du monde et en particulier du monde du travail, c'est ce qui nous anime chaque jour !
Des femmes et des hommes passionnés par leur métier, partout en France : professeurs de yoga, de méditation, de Pilates ou de yoga du rire, masseurs, sophrologues, coachs sportifs, naturopathes, thérapeutes, coachs certifiés…
Ils connaissent le monde de l’entreprise et sont animés par l’envie de transmettre.
Nous les sélectionnons avec soin via notre méthodologie et les accompagnons dans le temps afin d'assurer la cohérence de l'expérience Yo'Time. Nous les chouchoutons, car c'est aussi ce qui nous fait vibrer : fédérer une communauté soudée de professionnels, s'enrichir mutuellement, progresser ensemble.
Son parcours : Après plusieurs années à travailler dans l'univers de la mode, Marion finit par laisser sa passion pour le yoga prendre le dessus, une façon pour elle de se recentrer sur elle-même et mieux appréhender les aléas du quotidien.
Dans ses cours : Marion crée et adapte ses cours afin d’offrir une parenthèse dans laquelle on peut juste être, respirer, exister : se mettre en pause pour mieux se ressourcer.
Paris
Son parcours : Professeure de yoga passionnée et curieuse, Kahina décide d’approfondir et diversifier ses connaissances dans le domaine du bien-être. Elle se spécialise notamment en méditation et en aromathérapie.
Dans ses cours : Kahina transmet un yoga ouvert à tous, dans la bienveillance, l'amour et le non jugement.
Paris
Son parcours : A la fois comédienne et de danse, Lise a fait de son corps un outil de travail dont il faut prendre soin. C’est ainsi qu’elle se forme au Shiatsu et au Do In - automassage, et continue son activité d’écriture autour du bien-être en parallèle. Lise enseigne aussi le yoga aux enfants.
Dans ses cours : Douce et observatrice, Lise saura vous offrir un moment de pur détente.
Paris
Dans son parcours : Diplômée de l'École d'Ostéopathie de Paris, Léa s'installe à Lille, où elle exerce pendant trois ans pour l’équipe de rugby. Elle se spécialise ensuite dans la prise en charge des femmes et des enfants, et enrichi sa pratique grâce à diverses formations ciblées.
Dans ses ateliers : Léa adopte une approche globale du corps, en prenant en compte l'impact des facteurs psychosociaux et environnementaux. À l’écoute de vos besoins, elle saura vous apporter des conseils pratiques et adaptés, afin de vous accompagner au mieux dans votre quotidien.
Lille
Son parcours : Adepte du yoga depuis plus de dix ans, pour Vanessa, au delà d’une pratique, le yoga est un art de vivre, qui permet d’apaiser, d’ouvrir et de faire grandir le corps et l’esprit.
Dans ses cours : Son enseignement plutôt dynamique allie physique et mental, force et souplesse en mettant la respiration au cœur du mouvement, dans le but de lâcher prise afin de se recentrer.
Nice
Son parcours : C’est après une carrière dans les airs en tant qu'hôtesse que Sita se tourne vers le yoga.
Dans ses cours : Pour Sita, chaque pratique est une invitation à la bonne humeur et à la bienveillance, dans le respect du corps. Dynamique et passionnée, Sita s’adapte aux possibilités et aux envies de chacun et vous guide dans des postures où vos mouvements suivent votre souffle.
Bordeaux
Son parcours : Depuis plus de 13 ans, Cédric intervient dans le domaine de la prévention-santé tout en se spécialisant dans les thérapies brèves. La joie de vivre et la bonne humeur étant indissociables de Cédric, c’est tout naturellement qu’il se tourne vers le yoga du rire et la libération émotionnelle.
Dans ses cours : Avec Yo’Time, Cédric partage de manière ludique et à portée de tous les bienfaits de la sophrologie et du yoga du rire.
Paris
Son parcours : Judith est ostéopathe, formatrice en rhumatologie et traumatologie et professeure de yoga - pour continuer à prendre soin des autres en dehors du cabinet.
Dans ses cours : Judith est soucieuse du bien-être de chacun et aime partager ses connaissances. Grâce à son bagage en anatomie, elle ajuste les postures pour chaque élève en fonction de ses besoins. Elle anime également des séances de yoga spéciales “santé du dos.
Paris
Son parcours : Bercée depuis son enfance à l’univers des sens avec une mère psychomotricienne, Alice se consacre pendant plusieurs années à la médiation culturelle. Elle poursuit ensuite sa voie comme masseuse et sophrologue.
Dans ses ateliers : Alice met un point d’honneur à accompagner tout un chacun vers une amélioration de sa conscience corporelle.
Lille
Son parcours : Coach sportive depuis 7 ans, Chloé est motivée par la volonté d’avoir un impact sain et durable sur le corps. Elle se tourne donc vers ce qui l’a toujours attirée : le sport santé.
Dans ses cours : Une séance réussie rime pour Chloé avec esprit reposé et corps redynamisé.
Nantes
Son parcours : Après avoir exercé le métier de pharmacienne pendant 20 ans, Hélène s’expatrie en Asie où elle découvre le yoga, et se forme alors à différents courants avant d’enseigner.
Dans ses cours : Pour Hélène le yoga n’a pas de limites : il peut être pratiqué à tout âge, à l’infini et sans aucune lassitude, quel que soit l’objectif et le profil.
Bordeaux
Son parcours : Après des années de pratique de yoga et de méditation, Solange croise le chemin du yoga du rire assez naturellement, la joie de vivre et l’enthousiasme étant innés chez elle.
Dans ses cours : Le yoga du rire représente pour Solange un moyen de déconnecter du mental et de rebooster son énergie positive. Elle met donc à profit ces bienfaits en s’adaptant avec singularité aux entreprises à l’aide de méthodes originales facilitant la mise en confiance et le lâcher prise.
Lyon
Son parcours : Depuis toujours, Lisa est animée par la volonté d’accompagner les autres, ce qui la poussera à faire des études d’infirmière. Finalement, c’est dans l’enseignement du yoga qu’elle s’épanouira dans cette ouverture aux autres.
Dans ses cours : Lisa porte une attention particulière à l’observation et aux ressentis afin de pratiquer en présence. Avec elle vous apprendrez à mieux respirer et à bouger de manière juste.
Strasbourg
Son parcours : Infirmière de réanimation, Anne-Laure décide de quitter son métier pour se consacrer à sa famille (4 enfants !) et au bien-être. C’est ainsi qu’elle s’initie eu Feng-Shui, à la pensée positive et au yoga.
Dans ses cours : Anne-Laure souhaite transmettre la bienveillance, le sourire, l’écoute et la pleine conscience dans tous ses cours. Et elle le fait avec humour !
Caen
Son parcours : Ayant travaillé en entreprise pendant 40 ans, Brigitte a plusieurs cordes à son arc : comédienne, coach et animatrice de yoga du rire.
Dans ses cours : Brigitte vous fait découvrir l’importance et les bienfaits du rire. Son objectif dans une séance de yoga du rire : vivre un bon moment, tous ensemble, dans la bonne humeur et le lâcher prise.
Paris
Son parcours : Après 10 ans d’expérience en marketing, Lou décide de prendre son indépendance comme consultante dans ce domaine. En parallèle, elle se professionnalise dans la naturopathie grâce à une formation en 3 ans.
Dans ses cours : Lou a pour but de soutenir la santé physique et mentale des individus qu’elle accompagne grâce à un travail global sur l’hygiène de vie. Lou s’adapte avec pragmatisme au point départ et attentes de chacun.
Avignon
Diplômée de NEOMA Business School, Inès occupe d’abord des postes Marketing / Commercial en entreprise. Passionnée de yoga et formée à l’enseignement*, l’envie de partager cette pratique avec le plus grand nombre et notamment au sein du monde professionnel lui donne l’énergie de se tourner vers l’entrepreneuriat et de fonder Yo’Time en 2017. Inès approfondit en parallèle sa pratique de la pleine conscience*, véritable pilier de sa façon d’être.
En plus de sa casquette d’entrepreneuse, Inès intervient en direct au sein des entreprises, sur différents formats : cours, ateliers, conférences, formations. Sa devise : "Mieux avec soi, mieux ensemble.”
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa : Sampoorna yoga India, 2017
Yin yoga : Gemma Vassallo, 2018
Yoga pré et post-natal : Institut Bernadette de Gasquet, 2022
Programmes et formation pleine consience
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Coco Brac de la Perrière, 2019
Formation Bloom 100h, 2022
Diplômée d’HEC Paris, Sarah débute sa vie professionnelle par de la finance d’entreprise, du conseil en stratégie et du développement commercial en start-up.
Titillée par l’envie d’approfondir le yoga qu’elle pratique depuis 10 ans, elle se forme en 2017* à l’enseignement et décide alors de s’y consacrer pleinement. Sa première immersion dans la pleine conscience lors d’une retraite en Inde est un déclic sur la compréhension d’elle-même et des autres. Sarah rejoint alors Inès en tant que professeure puis associée de Yo'Time, avec pour motivation de contribuer à la transformation des façons d’être et de travailler en entreprise.
Vous pourrez également retrouver Sarah dans des interventions en entreprise : cours, ateliers, conférences, formations.
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa/hatha : Gérard Arnaud, 2017 et 2022-23 (avancée)
Yoga pré et post-natal : Institut Bernadette de Gasquet, 2019
Programmes et formation pleine conscience
Retraite Vipassana, 2018
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Dominique Retoux, 2018
Cycle IMP (Interpersonal Meditation Program) auprès de Dominique Retoux, 2020Formation Bloom 100h, 2022
Daphné s'est formée au yoga à Bali et y a enseigné plusieurs années avant de rentrer en Europe. Daphné a aujourd’hui un rôle clé au sein de Yo’Time (un peu moins exotique que Bali, certes) : à l’interface entre la communauté d’intervenants et les entreprises, Daphné met tout en œuvre pour garantir la qualité des interventions Yo’Time et la satisfaction de toutes et tous. Daphné est à la fois dynamique et bienveillante, qualités appréciées aussi bien par les élèves / clients / intervenants et professeurs.
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa : Radiantly Alive, Ubud, Bali 2017
Programmes et formation pleine conscience
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Chloé Brami 2023