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L’essence de Yo’Time
Yo’Time accompagne les individus et les organisations dans des changements vertueux, pour être mieux avec soi et mieux ensemble !
Nous vous aidons à faire évoluer les manières de travailler, de manager, de collaborer en entreprise.
Nous soutenons les individus qui cherchent à être “eux-mêmes” en milieu professionnel.
Qui nous sommes
En nous appuyant sur les bienfaits de pratiques bien-être éprouvées, nous cherchons à initier une transformation individuelle et collective à partir du monde du travail… et au-delà.
Dirigeants, managers, RH, chaque jour nous créons ensemble les conditions permettant de transmettre au mieux les bienfaits de ces pratiques et construisons ainsi, nous en sommes convaincus, un monde à la fois plus conscient et plus heureux !
Yo’Time, c’est :
• Plus d'une dizaine de séances bien-être : cours de yoga en entreprise sur tapis ou sur chaise, séances de méditation, massages assis, ostéopathie, yoga du rire...
• Des ateliers de sensibilisation : sédentarité/TMS, gestion du stress, santé mentale, alimentation...
• Un catalogue de formations professionnelles variées, 100% personnalisables
• Des résultats tangibles sur de nombreuses problématiques rencontrées en entreprise : prévention des maux du corps, difficultés à se concentrer et à communiquer, gestion du stress et des émotions...
Nos valeurs
Se transformer
Nous croyons aux vertus de la transformation de soi, du corps, de la conscience et du lien à l’environnement, par l'intermédiaire de la pratique comme des connaissances. Nous sommes persuadés qu’un changement vertueux est possible à toutes les échelles, dans l’alignement à soi et la cohérence collective.
Transmettre
Notre expertise repose sur des sagesses ancestrales, notre apport au monde du travail se fonde sur des pratiques éprouvées (yoga, méditation) : la transmission et ses aspects profondément humains se retrouvent naturellement au cœur de notre système de valeurs.
S'ouvrir
Nous vous proposons avec enthousiasme d’aller vers de nouveaux horizons, de découvrir des pratiques, d’en approfondir les bienfaits en adoptant des habitudes dans la durée, convaincus du bien fondé de l’apprentissage et de l’écoute active de chacun.
Donner du sens
En échangeant et en pratiquant ensemble, nous donnons du sens à nos missions réciproques, au quotidien des salariés en entreprise, à la pratique du yoga et de la méditation dans le monde d’aujourd’hui… et contribuons ainsi à l’équilibre des individus et des organisations.
Agir avec engagement
Portés par un engagement aussi fort que pacifique, nous sommes guidés par le respect de soi et des autres, l’authenticité et l'impact dans nos actions au quotidien. Nos partenaires et intervenants sont le réseau au sein duquel nous déployons chaque jour ces convictions.
Nos fondatrices
Inès Vanderschelden et Sarah Bocquet, fondatrices de Yo’Time, ont toutes les deux une double casquette à la frontière entre le monde du bien-être et celui de l'entreprise !
Diplômées de grandes écoles de commerce, elles ont travaillé dans différents secteurs d’activité (marketing, vente, stratégie) au sein de grands groupes comme de start-up, avant de se tourner vers l'entrepreneuriat. Comme salariées, le yoga et la méditation les ont aidées sous bien des aspects.
Formées à l’enseignement du yoga depuis 2017, elles approfondissent par la suite leur pratique de la méditation grâce à différentes formations laïques, dont le programme MBSR “Réduction du stress par la pleine conscience” validé scientifiquement.
Fortes de cette vision d’ensemble, elles fédèrent une équipe de professionnels du yoga et de la méditation capables d’intervenir en entreprise partout en France, sélectionnés pour la qualité de leur pratique.