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Journée & Semaine de la Santé Mentale en entreprise – Octobre 2025
Renforcez la santé mentale de vos équipes avec des actions concrètes, accessibles et impactantes.
En octobre 2025, la santé mentale est mise à l’honneur à travers deux événements majeurs :
• La Journée mondiale de la santé mentale : 10 octobre 2025
• Les Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) : du 6 au 19 octobre 2025
Santé mentale en entreprise : pourquoi agir ?
• La santé mentale a été désignée grande cause nationale en 2025.
• 1 salarié sur 2 déclare souffrir de stress chronique ou de surcharge mentale, et seulement 1 salarié sur 10 se sent à l’aise pour parler de son bien-être mental avec son manager (Baromètre Harris Interactive, 2023).
• La santé mentale est un levier stratégique de performance durable. Cette démarche préventive peut permettre la réduction de l’absentéisme, améliorer la cohésion et favoriser l’engagement.
Yo’Time vous accompagne pour faire de ce moment un véritable levier d’action, grâce à des ateliers conçus pour engager, informer et outiller vos collaborateurs !
Découvrez notre sélection d'actions pour la semaine de la santé mentale
Pour quelques heures, une journée ou toute une semaine, nous intervenons en présentiel ou à distance partout en France. Nous vous accompagnons de A à Z pour votre semaine de la santé mentale : conseils, planning, communication et retours participants. Découvrez nos best-sellers ci-dessous !
👉 Muscler sa santé mentale
Format : webinaire ou atelier (1h à 2h)
Il n’y a pas de santé sans santé mentale. Ce programme interactif aide vos équipes à mieux comprendre les enjeux, détecter les signaux d’alerte et adopter des pratiques simples pour prendre soin de leur bien-être psychologique.
👉 Stress No More
Format : webinaire ou atelier (1h à 2h)
Identifier les mécanismes du stress et apprendre à le réguler efficacement pour préserver son équilibre au travail.
👉 Soutenir sa santé mentale par l'alimentation
Format : webinaire ou atelier (1h à 2h)
Ce que nous mangeons influence notre énergie, notre humeur et notre concentration. Découvrez comment une alimentation adaptée peut soutenir votre santé mentale.
🏃 Le sport, allié de la santé mentale
Format : séances collectives (30 à 60 min)
Un corps sain pour un esprit sain ! Proposez à vos collaborateurs des moments de pause active pour soutenir leur santé mentale et réduire le stress. Renforcement musculaire doux, Pilates, yoga, stretching, mobilité.
😂 Yoga du rire
Format : atelier collectif (60 min)
Un moment ludique pour libérer les tensions, booster la bonne humeur et renforcer la cohésion d’équipe.Une expérience qui risque d'en surprendre plus d'un et au nombreux bienfaits.
😌 Auto-massages
Format : séances collectives (30 à 60 min)
La séance idéale pour faire une pause, se reconnecter au corps et apprendre des techniques de massages simples réplicables au quotidien.
📩 Contactez-nous pour échanger sur votre projet et proposons ensemble une approche adaptée à vos équipes ! Vous pouvez faire une demande de devis ci-dessous, nous reviendrons vers vous dans les 24h (jour ouvré) :
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Une autre vision sur le yoga et la méditation
Yo'Time sur Europe 1
Découvrez Yo'Time, dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.
Témoignage client
La méditation en entreprise chez Ayvens