Professeurs de yoga passionnés et certifiés

Chez Yo'Time, nous avons à coeur de collaborer avec des professeurs de yoga passionnés et certifiés. Nous rencontrons chacun des professeurs avec qui nous travaillons. Leur enseignement de qualité et leur approche pédagogique permettent de s'adapter aux différents contextes professionnels et évènements grands publics. Elles et ils sauront vous donner le sourire. On vous laisse découvrir.

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Paris

Inès close

À la fois professeure de yoga et cofondatrice de Yo’Time, Inès a à coeur de partager sa passion avec le plus grand nombre et particulièrement au sein des entreprises. Formée en yoga vinyasa à Sampoorna yoga India, en Inde, puis en Yin Yoga auprès de Gemma Vassallo à Paris. Elle intervient aujourd'hui en tant que professeure au sein des entreprises sur différents formats : cours, ateliers, conférences. Une grande importance est toujours accordée à la respiration et à la pleine conscience. Pratique qu’elle a pu approfondir avec un cursus MBSR auprès de Coco Brac de la Perrière et une formation au studio Bloom. Sa devise : "Mieux avec soi, mieux ensemble."

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Paris

Sarah B close

Sarah est professeure de yoga et co-fondatrice de Yo'Time. Elle découvre le yoga à 18 ans. En 2017, après presque 10 ans de pratique, elle décide de s’y consacrer pleinement et d'enseigner, un virage par rapport au début de son parcours professionnel en entreprise. Formée en Yoga Vinyasa, Hatha, Pré/postnatal, Sarah se plonge également dans la méditation de pleine conscience (Vipassana en Inde, MBSR en France) : une révélation sur la compréhension de soi et des autres. En plus de l'enseignement, Sarah rejoint Inès en tant qu'associée fondatrice de Yo'Time. Dans ses cours, Sarah souhaite partager ce qui est si précieux pour elle : avec un travail sur le corps et le mental, la possibilité de revenir en soi-même, de trouver le bonheur à l'intérieur.

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Paris

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Murielle a découvert le yoga et la méditation de pleine conscience alors qu’elle menait une carrière particulièrement stressante. Le pouvoir du yoga l’a aidé à retrouver bien-être et équilibre de l’esprit. Elle s’est formée en Yoga Vinyasa auprès de Martina Sergi, Mathieu Boldron et Brett Larkin, et en Yin avec Amélie Annoni. Elle considère le yoga et la méditation comme des pratiques permettant d’affronter les aléas de la vie avec grâce, aussi bien sur le plan physique que mental. Passionnée par le mouvement, elle s’est également formée en Pilates tapis. Ses cours sont particulièrement adaptés aux personnes qui mènent une vie urbaine frénétique et qui souhaitent récupérer mobilité, calme et tonicité.

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Lyon

Sarah Nclose

C’est lors d’un voyage à Bali que Sarah découvre le yoga. Au fil du temps, le yoga lui apporte réellement une plus grande sérénité, et l’aide dans différentes étapes clés. A peine rentrée en France, elle décide de partir se former sur l’île de Koh Phangan en Thaïlande. Désormais elle enseigne, toujours avec le sourire et beaucoup de bienveillance, le Yoga Vinyasa, un yoga dynamique et créatif, rythmé par la respiration.

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Nice

Vanessaclose

Vanessa est professeure diplômée de yoga Vinyasa par Samyak Yoga School basée à Mysore (Inde du sud), reconnue par Yoga Alliance. Elle pratique le yoga depuis plus de dix ans, et a débuté par le Hatha et le hot yoga, pour finalement se trouver en totale harmonie avec la pratique dynamique du Vinyasa. Un yoga purifiant alliant physique et mental, force et souplesse et mettant la respiration au coeur du mouvement. Dans l’effort physique, l’esprit apprend à lâcher prise et à se recentrer. Le yoga est une façon de vivre, une paix avec soi même et avec les autres. Le yoga ouvre, apaise et fait grandir le corps et l’esprit.

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Paris

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D’origine franco-vietnamienne, Tran a longtemps été bercée par la pratique de la méditation et la pleine conscience. Naturellement, elle découvre le yoga et décide d’en faire son projet de vie en quittant la vie de bureau. Pour elle, enseigner le yoga est une manière unique de se reconnecter à soi et à l’autre. Peu importe d’où vous venez, où vous allez, ce qui importe c’est ce qu’on ressent, ce qu’on est ici et maintenant. Tran est diplômée de l’école Gérard Arnaud en Hatha et Vinyasa yoga. Elle est aussi la co-fondatrice des retraites de yoga Chez soi destinées à l’accompagnement des femmes vers un mieux-être sur et au-delà du tapis.

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Paris

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Marlène enseigne le Yoga Vinyasa depuis qu'elle s'est formée à la Earth to Fly Yoga Skool à Paris. Elle a travaillé dans la mode et le développement web avant de trouver ce qui lui fait du bien : le Yoga! Pendant la pratique elle souhaite guider les élèves vers plus de conscience du souffle, d'ancrage dans l'instant tout en bougeant de façon fluide. En proposant un moment conçu pour lâcher prise, Marlène a à cœur de transmettre les bienfaits qu'elle ressent elle même dans sa pratique du Yoga.

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Paris

Marionclose

Après plusieurs années à travailler dans l'univers de la mode en France et à l'étranger, Marion finit par laisser sa passion pour le yoga prendre le dessus. Elle enseigne aujourd'hui avec bonheur le Hatha, le Vinyasa et le Yin et est professeure certifiée Yoga Alliance International. Ses maîtres mots sont la bienveillance, la simplicité et le lâcher prise, en adéquation avec sa vision du yoga : une méditation en mouvement, une façon de se recentrer sur l'intérieur pour mieux appréhender l'extérieur. Elle crée et adapte ses cours afin de vous offrir une parenthèse détente au sein de vos journées chargées, un vrai cocon bien-être où l'on peut juste être, respirer, exister et se mettre en pause pour mieux se ressourcer.

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Paris

Dianeclose

Initiée depuis l’enfance par des parents yogis, Diane redécouvre le Yoga quelques années plus tard et sa pratique devient quotidienne. Le bien-être, l’enthousiasme et l’épanouissement que cela lui apporte sont tels qu’elle souhaite les partager, les transmettre à son tour. Diplômée auprès de Gérard Arnaud, certifiée Yoga Alliance et FFY, elle propose des cours de Vinyasa et de Hatha yoga pour tous publics. Alliant douceur et dynamisme, elle souhaite apporter bienveillance et convivialité. A l’écoute de la personne, Diane adapte ses cours à tous les pratiquants afin qu’ils ressentent décomplexion, positivisme et légèreté.

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Paris

Kahinaclose

Formée par l’école Sri Yoga Ashram (diplôme 200 RYT) Kahina est spécialisée en Yoga “Hatha”, “Ashtanga”, “Vinyasa” et “Restore”. Diplômée par la Fédération Française d’Aromathérapie, elle allie au Yoga les bienfaits des huiles essentielles. Lors de nombreux voyages à travers toute l’Asie, elle a pu approfondir sa pratique du Yoga. Le Yoga étant intimement lié à la méditation, elle a vécu dans la jungle Thaïlandaise auprès de moines qui l’ont initiée à l’art de la méditation. Forte de ces expériences, elle partage sa pratique du yoga pour en faire bénéficier les multiples effets. Elle prône un yoga ouvert à tous, dans la bienveillance, l’amour et le non jugement.

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Paris

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De double culture franco-iranienne, Anahita est passionnée par les civilisations ancestrales. Certifiée par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance, elle aime accompagner chacun avec rigueur et douceur dans l’exploration vers la connaissance de soi (introspection, physiologie, anatomie) sans dogme ni recette préétablie. Diplômée d’HEC, ayant naviguée dans le monde de l’entreprise, l’écosystème start-up et la formation « soft skills », Anahita a l’habitude de travailler sur le développement des capacités de concentration, la réduction du stress et la forme physique.

Yoga Massage assis Auto massage
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Paris

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Avec une formation de comédienne et de danse, Lise a fait de son corps un outil de travail dont il faut prendre soin. Formée au Hatha yoga par Manfred Assirvadem, elle apprend également le Shiatsu, l’anatomie et le Do In - automassage à l’école d’André Nahum en 2010/2011. Elle a tourné des vidéos de Do In - automassage pour Doctissimo. Lise forme également au Do In en entreprise. Depuis 2018, elle donne des cours de Hatha yoga aux adultes et depuis 2019 des cours de yoga pré et postnatal. Par ailleurs, elle continue son activité d’écriture autour du bien-être : chez Flammarion Jeunesse et pour la presse.

Yoga Yoga sur chaise
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Paris

Sitaclose

Sita enseigne différents types de yoga, adaptés aux possibilités et aux envies de chacun. Chaque cours est une invitation à la bonne humeur et à la bienveillance, ou vous serez guidés dans les postures à travers votre souffle, dans le respect du corps.

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Montpellier

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Stéphane a fait du yoga un véritable art de vivre. Formé à la fois en Inde auprès de professeurs reconnus et à Paris à une approche posturo-respiratoire (Institut De Gasquet), son enseignement est à la fois ancré dans la tradition et respectueux du corps de chacun, toujours dans la bonne humeur.

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Caen

Anne-Laureclose

Maman de quatre enfants, Anne-Laure pratique le yoga au quotidien. Le yoga est pour elle bien plus qu’un simple enchainement de postures mais bien « un mode de vie » qu’elle aime partager. En 2011, elle décide de quitter son métier d’infirmière de réanimation pour se consacrer à sa famille et s’initie au feng-shui, à la pensée positive, à la pratique du yoga et se forme aux massages de relaxation. Elle souhaite transmettre à travers ses cours la bienveillance, le sourire, l’écoute et la pleine conscience. Bonne humeur et joie de vivre assurées à tous les cours !

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Annecy

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Guillaume est professeur de yoga et danseur pro (Ballet Philippines, Cie Teatri del Vento, cinéma, tv…) Diplômé en HathaYoga-Inde du Nord (Himalaya) et a étudié le yoga en profondeur pendant 12ans auprès d’un professeur indien. Il enseigne du débutant au plus avancé dans le respect des capacités de chacun et s’appui sur de solides connaissances du corps et de l’esprit. Il est aussi professeur privé de yoga pour de nombreuses personnalités du Monde des Arts, de la Culture, de la Politique et de la Mode, directeur du Bohol Dance Project-Philippines et membre du Conseil International de la Danse-UNESCO.

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Paris

Camilleclose

Ancienne gymnaste, Camille a découvert le yoga en 2007 et ce fut une révélation. À ses yeux, la pratique du yoga permet de se réconcilier avec son corps, de mieux le connaître et d'en prendre soin. Grâce aux différentes postures, toutes complémentaires, on apprend à le réaligner, à le fortifier et à l’assouplir. Le yoga, c'est aussi prendre conscience de sa respiration et découvrir la puissance apaisante du souffle. Exigeant une concentration bienveillante sur ses propres sensations physiques, le yoga apaise le mental et ouvre la voie de la méditation : il offre la possibilité de suspendre le temps et d'apprécier pleinement le présent. Camille est diplômée de l’école Gérard Arnaud en Vinyasa et Pranayama. Elle se réjouit de vous accompagner dans la découverte ou l'approfondissement du yoga et de la méditation.

Yoga
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Paris

Jessicaclose

Jessica découvre la méditation et le yoga en 2012 après ses études dans la communication et le journalisme. En 2014 elle est certifiée Professeure de Yin Yoga et l’année suivante Professeure d’Ashtanga Vinyasa reconnus par Yoga Alliance International. Passionnée par le corps et l’esprit, c’est avec enthousiasme et sagesse qu’elle offre un moment privilégié pour se reconnecter à Soi et à la nature profonde de son être intérieur. Dans une quête du bonheur et du bien-être, les cours de Jessica sont un véritable moment d’évasion, de décompression et de lâcher-prise

Yoga Yoga sur chaise Méditation
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Angoulême / Bordeaux

Hélèneclose

Après avoir exercé le métier de pharmacienne pendant 20 ans, Hélène s’expatrie en Asie en 2011. Elle y découvre le yoga, et s’initie à différents courants : Hatha en Chine, Kundalini en Indonésie et Vinyasa à Singapour. Après 7 années de pratique, elle suit alors la formation certifiée Alliance Yoga, puis donne des cours d’Hatha et d’Aqua yoga à Singapour et Arcachon. De retour en France en 2018, Hélène souhaite allier ses connaissances médicales avec la pratique du yoga, ce que propose le Dr Coudron avec son enseignement de Yogathérapie. Elle crée Yogathera à Nantes pour transmettre cette discipline qui peut être pratiquée à tout âge, à l’infini et sans aucune lassitude, quelque soit l’objectif et le profil.

Renforcement musculaire
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Paris

Myriamclose

Myriam est une coach atypique avec une personnalité bien à elle. Elle se forme à l’IMF et obtient son diplôme d’état de coach sportif. Ses cours sont à la fois intenses, motivants et fun. Son objectif est de vous guider vers le dépassement de soi tout en passant un super moment. Elle vous corrigera, vous apprendra à changer votre perception de l’effort et vous encouragera jusqu’à la dernière seconde de travail.

Renforcement musculaire
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Paris

Adrienclose

Adrien a passé 7 ans en Australie où il a suivi plusieurs formations qui lui ont permis d'orienter son approche du coaching sur un travail de Mobilité et de Posture, La Pratique du Mouvement et le Renforcement Musculaire (basé sur la discipline gymnastique). De retour en France depuis 2019, il propose ses services en salles et à domicile. Ancien basketteur de haut niveau et entraîneur, il ajoute aujourd'hui une nouvelle corde à son arc en tant que Masseur de Deep Tissue.

Yoga du rire
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Paris

Aymericclose

Ingénieur de formation, Aymeric a orienté sa vie professionnelle en direction d'une plus grande part donnée aux relations humaines et au développement des capacités de chacun. Après avoir expérimenté les bienfaits du rire pour son propre bien-être, il a décidé de se former à la Rigologie et au Yoga du Rire pour partager de joyeux moments avec le plus grand nombre. Depuis il intervient principalement en entreprise en animant des séances de rire où lâcher-prise, convivialité et amusement sont les maitre-mots.

Yoga Yoga sur chaise Méditation Bain Sonore
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Paris

Alexandra Gclose

Formée en yoga vinyasa depuis 2017, Alexandra propose des cours aux enchainements vigoureux et ancrés, adaptés à tous. Grâce à une attention particulière portée sur la respiration et l’alignement, ses cours invitent à reconnecter avec l’instant présent, à développer une qualité de présence, afin d’envisager une nouvelle approche du corps et de l’esprit, et peut-être même du monde. Curieuse et assoiffée de découverte, Alexandra souhaite transmettre les enseignements qu’elle a reçus au cours de ses multiples voyages et rencontres. Des outils qui lui permettent d’élever et d’approfondir sa propre pratique.

Yoga Yoga sur chaise Méditation Sophrologie
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Mende

Oliviaclose

Enseignante de Ashtanga et de Hatha, sophrologue et comédienne, Olivia pratique quotidiennement le yoga et la méditation depuis 17 ans. Sans cesse en chemin (plus de 1500 heures de formation suivies), yogini passionnée et enseignante dévouée (plus de 3500 heures d'enseignement), son approche est créative et professionnelle, mêlant exigence et bienveillance, intensité et profondeur pour offrir un bien-être immédiat et durable à ses élèves. Elle enseigne en entreprise et aux particuliers, et anime des retraites au coeur de la nature ou la qualité de l'air et de la nourriture s'allient aux bienfaits de la pratique pour offrir un séjour particulièrement ressourçant.

Yoga
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Lyon

Christelclose

La découverte du yoga a été une révélation pour Christel : elle a vite vu qu’elle ne pourrait plus jamais s’en passer et qu’il lui faudrait partager ces bienfaits avec d’autres personnes. Elle a reçu sa certification Yoga Alliance en Vinyasa yoga (200 heures) aux Etats Unis où elle vivait à l’époque. Vivre et travailler dans 3 pays différents au cours de ces 15 dernières années a aiguisé sa curiosité et son intérêt pour la diversité. Dans ses classes, elle donne beaucoup de détails sur les positions et des précisions sur les différentes adaptations. Elle souhaite que ses élèves repartent plus sereins, plus heureux et mieux équilibrés avec une belle harmonie entre le corps et l’esprit.

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Bourges

Paulineclose

Pauline découvre le yoga alors qu’elle travaille dans le milieu culturel. Peu à peu, le yoga s’ancre dans son quotidien et l’envie de partager cette pratique apparaît. Après une formation à l’école Gérard Arnaud en hatha et vinyasa yoga, elle s’oriente vers l’enseignement tout en continuant à se former en vinyasa et en yin. Sa pratique se veut simple, accessible et directe, attentive à chacun. Avec précision, elle veille à adapter ces cours pour offrir une bulle de bien-être, avec soi, avec son corps, les sensations et les possibilités du jour, toujours dans l’écoute, le respect et avec le sourire. Elle envisage le yoga comme un moyen de se découvrir, et de s’ouvrir au monde avec calme et simplicité.

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Paris

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Passionnée depuis toujours par le bien-être et la médecine naturelle, Gabrielle s'est découvert une passion pour le YOGA lors d’un voyage en Australie il y a quelques années. Ayant fait l’expérience des multiples bienfaits de cette pratique sur son corps et son mental pendant plus de 3 ans, elle a décidé de suivre une formation 200H de YOGA Ashtanga/Vinyasa afin de pouvoir transmettre cette passion et la rendre accessible à tous. À travers ses cours, sa première volonté est de permettre aux pratiquants de faire une pause dans leur journée, dans laquelle leur attention est uniquement portée sur eux et sur l’écoute du corps. La bienveillance et la joie sont au coeur de sa pratique.

Yoga
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Saint Nazaire / Nantes

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Rebecca commence le yoga à seize ans en accompagnement à ses études de théâtre au conservatoire national en Allemagne. Tout en exerçant le métier de comédienne durant quinze ans, elle continue une pratique régulière et approfondie du yoga. Suite à des voyages dans des pays proche de la culture du yoga elle entreprend la formation diplômante « Balancezone » avec Laurence Schroeder à Paris en 2016. Elle organise des retraites de yoga et méditation en France et d'autre pays, entre autre en Thaïlande. Elle accompagne ses élèves avec douceur et bienveillance, pour approfondir et découvrir leur propre pratique.

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Bruxelles

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Gladys a longuement pratiqué le Yoga avant d’entamer une formation de professeur en 2017. Familiarisée au Sivananda Yoga, elle décide d’élargir sa pratique en se formant au Yoga Vinyasa (RYT200). Gladys est également formée au Prana Vinyasa et au Yoga « Space and Flow », méthode élaborée et enseignée par Raphan Kebe. Maman de trois enfants Gladys s'est formée au Yoga pour enfants auprès de Catherine Nozeret. Gladys propose des cours de Yoga qui invitent à se poser et à apprendre à être son corps avec plus de confort et de confiance. Un bel outil pour se mettre en chemin, aller vers un meilleur équilibre entre un corps bien stable et un esprit plus clair.

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Paris

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Manuela découvre le Vinyasa Yoga à 17 ans en Argentine, son pays natal, après plusieurs années de danse contemporaine et devient rapidement une pratiquante régulière. Arrivée en France, elle suit la formation de Caroline Boulinguez en Ashtanga Yoga (EFAY 500h) à Paris. La voie du Yoga constitue pour Manuela une belle approche du travail physique mais surtout un chemin spirituel, influencé aussi par ses études en philosophie. L’enseignement est pour elle une façon de continuer à étudier, d’apprendre et comprendre le corps et l’esprit à travers la douceur, le partage, l’écoute de soi, la fluidité du mouvement et du souffle. Le chemin du Yoga est vaste, intense, un voyage à l’intérieur de soi-même dans la beauté et dans la joie.