La pause yoga en entreprise.
Notre équipe
Découvrez les parcours et les visages de Yo'Time, à la croisée de l'entreprise et de savoir-faire multiples. Contribuer à une évolution positive du monde et en particulier du monde du travail, c'est ce qui nous anime chaque jour !
Nos intervenants
Des femmes et des hommes passionnés par leur métier, partout en France : professeurs de yoga, de méditation, de Pilates ou de yoga du rire, masseurs, sophrologues, coachs sportifs, naturopathes, thérapeutes, coachs certifiés…
Ils connaissent le monde de l’entreprise et sont animés par l’envie de transmettre.
Nous les sélectionnons avec soin via notre méthodologie et les accompagnons dans le temps afin d'assurer la cohérence de l'expérience Yo'Time. Nous les chouchoutons, car c'est aussi ce qui nous fait vibrer : fédérer une communauté soudée de professionnels, s'enrichir mutuellement, progresser ensemble.
Son parcours : Après plus de 8 ans comme danseur professionnel, Nicolas s’oriente vers le bien-être en se formant au yoga durant 10 années. Il se spécialise par la suite en massage. Nicolas est également un méditant assidu, ayant suivi de nombreux enseignements en pleine conscience qu’il partage à son tour avec simplicité et douceur.
Dans sa pratique : Nicolas vous accompagne vers un meilleur équilibre de vie dans son ensemble, une plus grande présence.
Nicolas
Paris
Méditation
Massage
Automassage
Son parcours : Passionnée par la danse et le mouvement, Camille découvre le yoga en 2015 sur Youtube. Motivée par l’exploration constante des vertus du yoga, elle se forme à l’enseignement du yoga, avec comme spécialisations notables le yoga du visage et par le yoga thérapeutique.
Dans ses cours : L’attention au sensations est primordiale dans les cours de Camille, qu’ils soient doux ou dynamiques. Chaque mouvement, chaque posture, chaque respiration sont l’occasion de s’observer de l’intérieur et de ramener de la conscience dans le corps.
Camille
Paris
Yoga
Yoga du visage
Dans son parcours : Après 15 années passées en tant que fleuriste, Laetitia se reconvertit dans la naturopathie. Elle complète cette expertise en se formant entre autres à l’aromathérapie et à la massothérapie (massage Amma assis)
Dans ses massages : Avec douceur, écoute et adaptabilité, Laetitia vous accompagne pour vous faire passer d’un corps douloureux à un corps joyeux ; et ce, grâce au massage et à la transmission de règles d’hygiène de vie élémentaires.
Laëtitia
Paris
Massage
Naturopathie
Son parcours : Certifiée en massage bien-être et praticienne Reiki, Agnès propose des séances de massages Amma (assis).
Dans ses massages : A travers le toucher et son rôle bienfaisant pour la santé, les massages d’Agnès favorisent la circulation de l’énergie, relâchent les tensions et aident à retrouver ou renforcer notre potentiel mental et physique. Ses échanges avec les massés sont emprunts de respect, bienveillance, écoute et empathie.
Agnès
Paris
Massage
Son parcours : Coach sportif, Andy donne des cours depuis 2016. Il s’est également spécialisé dans le crossfit et les sports de combat puisqu’il est ceinture noire de combat libre.
Dans ses cours : Il personnalise ses cours et s’adapte à vos capacités sportives et votre motivation en mêlant fitness, musculation et crossfit.
Andy
Rungis
Renforcement musculaire
Diplômée de NEOMA Business School, Inès occupe d’abord des postes Marketing / Commercial en entreprise. Passionnée de yoga et formée à l’enseignement*, l’envie de partager cette pratique avec le plus grand nombre et notamment au sein du monde professionnel lui donne l’énergie de se tourner vers l’entrepreneuriat et de fonder Yo’Time en 2017. Inès approfondit en parallèle sa pratique de la pleine conscience*, véritable pilier de sa façon d’être.
En plus de sa casquette d’entrepreneuse, Inès intervient en direct au sein des entreprises, sur différents formats : cours, ateliers, conférences, formations. Sa devise : "Mieux avec soi, mieux ensemble.”
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa : Sampoorna yoga India, 2017
Yin yoga : Gemma Vassallo, 2018
Yoga pré et post-natal : Institut Bernadette de Gasquet, 2022
Programmes et formation pleine consience
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Coco Brac de la Perrière, 2019
Formation Bloom 100h, 2022
Diplômée d’HEC Paris, Sarah débute sa vie professionnelle par de la finance d’entreprise, du conseil en stratégie et du développement commercial en start-up.
Titillée par l’envie d’approfondir le yoga qu’elle pratique depuis 10 ans, elle se forme en 2017* à l’enseignement et décide alors de s’y consacrer pleinement. Sa première immersion dans la pleine conscience lors d’une retraite en Inde est un déclic sur la compréhension d’elle-même et des autres. Sarah rejoint alors Inès en tant que professeure puis associée de Yo'Time, avec pour motivation de contribuer à la transformation des façons d’être et de travailler en entreprise.
Vous pourrez également retrouver Sarah dans des interventions en entreprise : cours, ateliers, conférences, formations.
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa/hatha : Gérard Arnaud, 2017 et 2022-23 (avancée)
Yoga pré et post-natal : Institut Bernadette de Gasquet, 2019
Programmes et formation pleine conscience
Retraite Vipassana, 2018
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Dominique Retoux, 2018
Cycle IMP (Interpersonal Meditation Program) auprès de Dominique Retoux, 2020Formation Bloom 100h, 2022
Daphné s'est formée au yoga à Bali et y a enseigné plusieurs années avant de rentrer en Europe. Daphné a aujourd’hui un rôle clé au sein de Yo’Time (un peu moins exotique que Bali, certes) : à l’interface entre la communauté d’intervenants et les entreprises, Daphné met tout en œuvre pour garantir la qualité des interventions Yo’Time et la satisfaction de toutes et tous. Daphné est à la fois dynamique et bienveillante, qualités appréciées aussi bien par les élèves / clients / intervenants et professeurs.
Programmes et formation yoga
Yoga vinyasa : Radiantly Alive, Ubud, Bali 2017
Programmes et formation pleine conscience
Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de Chloé Brami 2023