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Bienveillance, prendre soin de son jardin
La bienveillance au travail est une graine vertueuse. Lorsqu’elle est semée comme il se doit, on récolte à coup sûr des relations professionnelles apaisées, des individus plus heureux, des collaborations plus efficaces. Soyez rassurés, avec un peu d’entraînement de l’esprit, notamment au non jugement, et à l’auto compassion, on peut tous avoir la main verte !
Pourquoi parler de bienveillance au travail ?
La bienveillance est aujourd’hui au cœur des réflexions autour du bien-être au travail et du management.
Les entreprises font face à plusieurs défis :
- augmentation du stress et de l’épuisement professionnel
- difficultés à concilier vie professionnelle et personnelle
- tensions relationnelles et manque de reconnaissance
- besoin croissant de sens et de qualité des relations humaines.
Dans le même temps, les recherches sur l’intelligence émotionnelle montrent que les compétences émotionnelles et relationnelles jouent un rôle déterminant dans la performance individuelle et collective.
La bienveillance permet notamment de :
- renforcer la qualité de vie au travail
- améliorer la coopération et la communication
- développer l’intelligence émotionnelle
- prévenir certains risques psychosociaux (RPS)
- favoriser un climat de confiance durable.
Notre approche Yo'Time combine réflexion, expérimentation et pratique afin que chaque participant reparte avec des outils simples, concrets et immédiatement applicables dans son quotidien professionnel.
Objectifs
- Comprendre ce qu’est la bienveillance au travail
- Identifier les bénéfices de la bienveillance pour les individus et les équipes
- Développer ses compétences émotionnelles et relationnelles
- Découvrir les apports de la pleine conscience sur les relations humaines
- Repartir avec des outils concrets pour cultiver davantage de bienveillance au quotidien.
Programme détaillé
- Introduction : présentation et réflexion autour de la place de la bienveillance au travail.
- Comprendre la bienveillance : définition, enjeux et impact en entreprise.
- Développer son intelligence émotionnelle : renforcer ses compétences relationnelles.
- Expérimenter la pleine conscience : améliorer la concentration, la gestion des émotions et la compassion.
- Passer à l’action : réflexion et mise en pratique.
- Des conseils concrets : intégrer la bienveillance au quotidien.
- Ressources : aller plus loin.
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Détails
Durée et modalités
• 1h en format atelier, conférence (présentiel) ou webinaire (distanciel)
• 2h également possible en format atelier de sensibilisation (présentiel). Cette option comprend davantage d’interactions, d’expérimentation des pratiques, de moments d’auto-réflexion ou de réflexion en groupe.
• Envie d’un format plus long ? Consultez nos formations qualité de vie au travail.
À qui s'adresse cet atelier ?
Cette session s’adresse aux RH, managers, directeurs, et à tout collaborateur de manière générale souhaitant développer des relations professionnelles plus humaines et constructives. Parmi nos autres webinaires bien-être au travail, vous pourriez être intéressés par : Stress no more, L’écoute coûte que coûte, Les émotions in motion, Muscler sa santé mentale.
Tarifs
À partir de 490€ HT. Afin de recevoir un devis personnalisé, nous vous invitons à nous contacter.
FAQ
Quelles sont les méthodes et moyens pédagogiques ?
• Pédagogie par la pratique (pleine conscience, respiration, mouvements…)
• Mises en situation et temps de réflexion personnelle
• Éclairages issus de différents domaines d’expertise (psychologie, neurosciences, pleine conscience…)
• Ressources : vidéos et audio, supports écrits
Combien de personnes la session peut-elle accueillir ?
• Le webinaire peut accueillir jusqu'à 500 personnes.
• La conférence (en présentiel) peut accueillir 100 personnes.
• L’atelier de sensibilisation peut accueillir environ 30 personnes.
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